Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 130,73g | Prot: 90,98g | Karb: 206,89g.
Makan Pagi: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Makan Siang: Чай Несладкий, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ермолино Блины с Мясом. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Membersihkan - 20 menit, Jahit - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|