Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 77,50g | Prot: 107,60g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Siang: Стокманн Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|