Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 70,56g | Prot: 89,08g | Karb: 184,77g.
Makan Pagi: Kurabiye, 1 Adet Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Badem, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Ev Kurabiyesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Yaban Mersini. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|