Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 83,99g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kiwi, Birnen, Äpfel, Banane. Makan Malam: Merlot, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Kidney Bohnen, Maredo Rumpsteak (250g). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|