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Hatte zu wenig getrunken ind den.letzten Monaten..deshalb kaum Abnahme.
Bemühe mich neuerdings mehr als 2 Liter zu schaffen...Kräuter- oder Ingwertee.
Leider hatFS keine Option für die Mengenangabe der tgl. Flüssigkeitszufuhr 💦
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1568 kkal
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Lemak: 32,73g | Prot: 108,99g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Makan Siang: Braeburn Äpfeln, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Makan Malam: Braeburn Äpfeln. Camilan/Lainnya: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Riesen Schoko Küsse, Aldi Kohlrabi, Seeberger Mandeln, Alpro Birne mit Zimt. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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