Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 74,05g | Karb: 72,53g.
Makan Pagi: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Шадринск Молоко Концентрированное, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Грецкий Орех, Крыжовник, Простоквашино Кефир 2,5%, Стожок Творог Деревенской 0%. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Травяной Чай с Имбирем и Медом, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки с Сыром, Pizza Mia Салат Греческий, Pizza Mia Пицца Греческая. Makan Malam: Куриные Оладьи с Кабачком, Овощной Салат с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Рассольник на Курице. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Belanja - 40 menit, Mengemudi - 40 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|