Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 51,84g | Karb: 103,09g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Sup Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ketoprak, Sate Ayam. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy_Riechi
|