Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 118,42g | Karb: 130,85g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте, Сахар, Овсяные Отруби, Laime Сыр Сметанковый, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Мультизерновой Хлеб, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan custodian-nsk
|