Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 24,80g | Prot: 68,40g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Schneekoppe Клубничное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Макароны Отварные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|