Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 108,95g | Prot: 60,14g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Compote de Pommes, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Makan Siang: Emmental, Rôti de Porc, Emmental, Baguette, Beurre (Salé), Vin de Table Rouge, Vin Merlot, McDonald's Frites (Grande), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Pain au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Pépito Chocolat au Lait, Pain au Chocolat. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|