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und weiter gehts :-) schönen Tag an alle!
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1681 kkal
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Lemak: 61,33g | Prot: 62,09g | Karb: 217,31g.
Makan Pagi: Mozzarella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Müsli, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Sondey Keksmischung. Camilan/Lainnya: Rumkugel. lagi...
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2446 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Was geht denn nu? hast schon eine Richtung wegen dem Kopf?
31 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ok, in der anderen Notitz gelesen!
31 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Marco, das ist ein hin und her. Dem Kopf geht's nicht gut, das Bild zeigt zwar eine geringe Besserung, aber zu wenig. Jetzt überlegen wir, bzw die krankenhausärzte, ob die Besserung nur von der Schonung kommt oder auf einen verschluss das Lecks hinweist... Die Konferenz ist heute Nachmittag. Tendenz ist, dass ich Montag ins Krankenhaus aufgenommen werde...
31 Mar 17 oleh anggota: vorhh13
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Sejarah Berat Badan vorhh13
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