Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3689 kkal
|
Lemak: 127,22g | Prot: 247,09g | Karb: 382,48g.
Makan Pagi: Äpfel, Salami, Vollkornbrot, Gouda, Banane. Makan Siang: Aldi Putensteak, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Ketchup. Makan Malam: Géramont Weichkäse, Ketchup, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Erbsen. lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Aktiviät - 10 jam dan 38 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|