Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 158,07g | Karb: 333,77g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Honig, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Bergader Almkäse Herzhaft, Edeka Grüner Spargel, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Rindersteak, Rote Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Möhren, Milch (Fettfrei). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|