Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 47,81g | Karb: 304,54g.
Makan Pagi: Licuado de Banana, Licuado de Fresa. Makan Siang: Frijoles Refritos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Albóndigas de Carne, Helado de Fresa, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
4133 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Elliptical - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Manejar - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|