|
new low.
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2012:
|
1752 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 68,94g | Karb: 227,38g.
Makan Pagi: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Makan Siang: Pork Roast, Tomatoes, Bananas, White Bread. Makan Malam: Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies, Barbecue Paprika. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|