Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 36,92g | Karb: 79,86g.
Makan Pagi: Картофель (без Соли, Отварной), АТБ Скумбрия Соленая, Экуш Яблочная Пастила Экушка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Травяной Чай, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Травяной Чай. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Membaca - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Cross Training - 15 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|