Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 62,85g | Karb: 179,19g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Каравай Лепешка Сырная, Льняное Масло. Makan Siang: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Картошка Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Camilan/Lainnya: 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Яблоки. lagi...
|
|
1090 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|