Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 116,46g | Prot: 73,00g | Karb: 325,59g.
Makan Pagi: Bramwells Sweet Pickle, Aldi Cheesy Singles, Hovis Granary Bread. Makan Siang: Nectarines, Blueberries, Sweet Cherries, Apples, Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Seedless Green Grapes. Makan Malam: Emporium Dawley Double Gloucester, Fried Onions, Branston Baked Beans, Olive Oil, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Potato (Flesh and Skin), Roasted Potato, Freshpack Mighty Beef & Onion Pie (Family Size 650G). Camilan/Lainnya: Emporium Dawley Double Gloucester, Aldi Hoops. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|