Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 197,01g | Prot: 241,28g | Karb: 48,87g.
Makan Pagi: Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Walnusskerne, Hartgekochtes Ei, Aldi Emmentaler. Makan Siang: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Emmentaler. Makan Malam: Freshona Kaisergemüse, Almare Wildlachsfilet, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|