Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 103,14g | Karb: 227,14g.
Makan Pagi: Aldi Mortadella, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. Makan Malam: Ja! Schmand, Champignons, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Schinkenschnitzel, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ei, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|