Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 112,38g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Американо, Помидоры, Велком Ветчина Говяжья, Чечевичный Суп, Яичный Омлет. Makan Siang: Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Рыба Копченая, Треска Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Груши, Киви, Манго, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Морской Окунь, Остро-Кислый Суп, Суши, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Кофе, Ролл с Креветкой, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|