Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 89,70g | Karb: 168,80g.
Makan Pagi: Hortex Клубника Замороженная, Экстра Геркулес. Makan Siang: Хайнц Сырный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы, Бон Пари Леденцы, Яблоко Зеленое, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 9%. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Stepper - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|