Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 41,80g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Карамель. Makan Siang: Barilla Pipe Rigate, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Lorenz Saltletts Крендель с Солью. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Москвичка. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 8 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan печеньице
|