Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3731 kkal
|
Lemak: 184,63g | Prot: 98,88g | Karb: 329,94g.
Makan Pagi: Plony Natury Kasza Kuskus, Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana, Mlekpol Mleko 3,2%. Makan Siang: Lays Strong. Makan Malam: Pikok Kabanosy Drobiowe, Lorenz Crunchips Papryka, Sierpc Ser Żółty Królewski. Camilan/Lainnya: Delecta Ciasto Krówka, Delecta Ciasto Krówka, Jabłko. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|