Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 88,52g | Karb: 89,88g.
Makan Pagi: Su, 1 Adet Ceviz, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı. Makan Siang: Yörsan Ayran, Kavurma. Makan Malam: Su, Su, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Pınar Sucuk, Yumurta, Ahir Köy Peyniri. Camilan/Lainnya: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Portakal, Yaban Mersini, Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|