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Inchaço indo embora! Uhhuull! Cuidando minha barriguinha que ainda está um pouco inflamada. Infelizmente deverei tirar o frango do cardápio pois me faz muito mal 😣
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1079 kkal
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Lemak: 76,38g | Prot: 65,79g | Karb: 40,21g.
Makan Pagi: Sal Marinho, Leite de Coco Caseiro, Óleo de Coco, Ovo. Makan Siang: Amêndoas, Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Tirolez Creme de Leite Fresco, Espinafre, Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Ovo, Iogurte Natural (Leite Integral), Curcuma. Camilan/Lainnya: Suco verde base. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
uhuuuul Ale, feliz por você!
29 Mar 17 oleh anggota: artangels
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29 Mar 17 oleh anggota: alezaragoza
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Que bom!! Não existe nada melhor do que se sentir bem, né? :D
29 Mar 17 oleh anggota: Laila Scavone
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Sejarah Berat Badan alezaragoza
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