Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 58,03g | Karb: 153,27g.
Makan Pagi: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Siang: P.F. Chang's Mongolian Style Beef, Instant White Rice. Makan Malam: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kroger Roasted Red Peppers, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Camilan/Lainnya: Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|