Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2010
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 10,26g | Prot: 23,00g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: oatmeal. Makan Siang: kashi go lean chocolate peanut. Camilan/Lainnya: 100 calorie chocolate chip cookie, spooners, light white chocolate strawberry yogurt, banana. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|