Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2007
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 72,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2007:
|
1300 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 76,45g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: cereal, tea, margarine, cheese 2%, english muffin. Makan Siang: dressing, lettuce, chicken breast. Makan Malam: sour cream, salsa, cheese 2 %, tortilla, cereal. Camilan/Lainnya: apple, banana. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Breastfeeding - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MJ's mom
|