Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 44,63g | Karb: 44,15g.
Makan Pagi: Pound Cake, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Potato Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Korean Dressing or Marinade, Nasoya Extra Firm Tofu, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
3572 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thatsoontobeskinnybitch
|