Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 58,88g | Karb: 66,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичница. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Рис Рубин. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Миндаль. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|