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Es wird!! 😃😃😃
Habe gerade eine kurze Hose aus 2015 gefunden, die ich im Sommer 2016 weggeben wollte...... passt und hat noch massig Luft! 😃😃😃
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1602 kkal
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Lemak: 77,51g | Prot: 84,01g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Milch 1,5%, Salz, Kaffee, Crownfield Zarte Haferflocken, Birnen, Hohes C Orangensaft. Makan Siang: Mida's Tandoori Paste, Rucola, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Wiesenhof Puten Medaillons, Molenland Gouda Holland Mittelalt, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Makan Malam: Milbona Quark 40% Fett, REWE Bio Agavendicksaft, Avocado, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
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2099 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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