Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 103,67g | Prot: 89,09g | Karb: 124,29g.
Makan Pagi: Banane, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Zwergenwiese Papucchini, Buko Pikante Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: Lidl Ziegenkäse, Zwergenwiese Paprika Zucchini, REWE Bio Maiswaffeln, Kühne Honig & Senf Dressing, Kühne Himbeer Vinaigrette, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat. Makan Malam: Zwergenwiese Papucchini, Milsani Kräuterquark 40%, Möhren, Salatgurke, Gelbe Paprika, Olivenöl, Roastbeef (Nur mager gegessen). lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|