Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 66,53g | Karb: 32,04g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Lidl Ziegenkäserolle, Lidl Wildlachsfilet, Zwiebeln, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Schwarze Oliven. lagi...
|
|
3364 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|