Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3646 kkal
|
Lemak: 108,23g | Prot: 185,80g | Karb: 480,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовое Масло, Bonape Хлеб Пражский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Авокадо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Nutbutter Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Activlab Гейнер. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Fine Life Пряник с Абрикосом, Шармэль Пастила Клюквенная, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Danone Творог Мягкий 0%, Fine Life Какао-Порошок, Podravka Фасоль Стручковая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|