Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3741 kkal
|
Lemak: 107,28g | Prot: 185,87g | Karb: 503,48g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil, Авокадо. Makan Siang: Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Activlab Гейнер. Makan Malam: Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Fine Life Пряник с Абрикосом, Шармэль Пастила Клюквенная. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Podravka Фасоль Стручковая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|