Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 130,76g | Karb: 70,42g.
Makan Pagi: Egg, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Trader Joe's Whole Grain Honey & Oat Bread. Makan Malam: Publix Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: GNC Lean Shake Burn. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|