Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2012
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2012:
|
1159 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 43,95g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Jambalaya Fettucine. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|