Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 68,62g | Karb: 213,99g.
Makan Pagi: Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тушеные Овощи. Makan Siang: Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Makan Malam: Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Camilan/Lainnya: Банан, Dove Молочный Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annasteish
|