Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 144,41g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Картофельный Суп. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaOwen
|