Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 83,75g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Каша 4 Злака, Изюм. Makan Siang: Котлета Куриная, Творожная Запеканка с Изюмом, Hipp Овощной Крем-Суп с Брокколи и Цыпленком. Makan Malam: Макароны Жареные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bf4jnq8yw88
|