Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 18,57g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Экуш Яблочная Пастила Экушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Амка Бифилайф, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Избенка Сметана Термостатная 10%. Makan Siang: Боржоми Вода Минеральная. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Membaca - 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Cross Training - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|