Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 144,52g | Prot: 77,58g | Karb: 67,59g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Culinessa Auberginencreme. Makan Siang: Culinessa Auberginencreme, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager). Makan Malam: Rührei, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Konjaknudeln. Camilan/Lainnya: RUF Butter-Vanille Aroma, Xucker Erythrit, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Hirsch Soft Toffee. lagi...
|
|
3156 kkal
|
Latihan:
leichte sitzende Büroarbeit - 5 jam, Pferdepflege - 10 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|