Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 56,65g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Банан, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Льняное Масло. Makan Siang: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Makan Malam: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Салат Айсберг, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Ячневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, Лимон, Зеленый Чай, Бахетле Торт Наполеон. lagi...
|
|
1121 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|