Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 139,66g | Prot: 110,88g | Karb: 37,47g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. Makan Siang: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Speisequark 40%, Aldi Mascarpone, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Naturacereal Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tzatziki, Schafskäse, Schweinelende (Filet, Nur mager). Camilan/Lainnya: Aldi Mandeln, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|