Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 66,77g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Eau de Robinet. Makan Siang: Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Eau de Robinet, Fromage de Chèvre, Cake au Thon, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Datte. Makan Malam: Carte Noire Café Dosette, Oranges, Nuggets de Poulet, Pain, Jambon de Dinde, Carrefour Ratatouille. Camilan/Lainnya: Thé Vert, Tropicana Smoothie Fraise Framboise, Haribo Dragibus, Herbalife Barre aux Protéines. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Jennah
|