Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 67,84g | Karb: 241,02g.
Makan Pagi: Çerezya Ceviz İçi, Menemen. Makan Siang: Muz, Kuru Hurma, Kuru İncir, Armut, Elma, Kırmızı Lezzetli Elma. Makan Malam: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|