Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 99,91g | Karb: 172,03g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Морковь. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Банан, Сахарный Песок, Starbucks Капучино Обезжиренный, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Stepper - 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|