|
Trotz reichlich essen und 2 kl. Eis 100g weniger = super !
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 34,16g | Karb: 148,29g.
Makan Pagi: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Müller Froop Erdbeere, Blutwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Speiseeis, Langnese Domino Eis. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|