Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 135,16g | Prot: 166,40g | Karb: 120,29g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Makan Siang: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Butter, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Couscous (Gekocht), Vossko Hähnchen Geschnetzeltes, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Makan Malam: Landjunker Hamburger Vom Rind, Milbona Käse in Salzlake, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Camilan/Lainnya: Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies, Avocado, Ritter Sport Knusperflakes, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|